Renunta la bauturile carbogazoase pentru a-ti pastra sanatatea

Cu siguranta îti place gustul bauturilor carbogazoase, dar consumarea lor creeaza dependenta si contribuie la problemele de sanatate pe care le vei avea ulterior, cum ar fi îngrasarea.Dupa ce bei un pahar de suc acidulat, simti ca ai mai bea unul, apoi înca unul – si tot asa pâna constati ca sticla de 2 litri s-a golit mai repede decât te asteptai. În plus, senzatia de sete înca nu a disparut!Daca ai proasta inspiratie de a mânca în aceeasi zi fructe sau legume, care în mod normal sunt recomandate în meniul zilnic, s-ar putea sa apara probleme cu stomacul. Indiferent de ce manânci, la un moment dat va aparea acea senzatie de ‘balonare’ care nu numai ca îti strica dispozitia, dar afecteaza si aspectul siluetei. Daca la început ai senzatia ca organismul este brusc energizat, la un moment dat va interveni o stare de epuizare, de lipsa de energie, aparent nemotivata.Consumul de bauturi acidulate este principala sursa a starii care a aparut. În plus, acest tip de bauturi contin diverse substante nesanatoase, care pot declansa diferite afectiuni ale organismului.Daca vrei sa te simti si sa arati bine, având în acelasi timp un organism sanatos, înlocuieste acest tip de bauturi cu apa plata, ceaiuri de plante sau sucuri naturale din fructe. Efectele vor fi vizibile atât în oglinda, cât si în atitudinea ta!
Cu siguranta îti place gustul bauturilor carbogazoase, dar consumarea lor creeaza dependenta si contribuie la problemele de sanatate pe care le vei avea ulterior, cum ar fi îngrasarea.Dupa ce bei un pahar de suc acidulat, simti ca ai mai bea unul, apoi înca unul – si tot asa pâna constati ca sticla de 2 litri s-a golit mai repede decât te asteptai. În plus, senzatia de sete înca nu a disparut!Daca ai proasta inspiratie de a mânca în aceeasi zi fructe sau legume, care în mod normal sunt recomandate în meniul zilnic, s-ar putea sa apara probleme cu stomacul. Indiferent de ce manânci, la un moment dat va aparea acea senzatie de ‘balonare’ care nu numai ca îti strica dispozitia, dar afecteaza si aspectul siluetei. Daca la început ai senzatia ca organismul este brusc energizat, la un moment dat va interveni o stare de epuizare, de lipsa de energie, aparent nemotivata.Consumul de bauturi acidulate este principala sursa a starii care a aparut. În plus, acest tip de bauturi contin diverse substante nesanatoase, care pot declansa diferite afectiuni ale organismului.Daca vrei sa te simti si sa arati bine, având în acelasi timp un organism sanatos, înlocuieste acest tip de bauturi cu apa plata, ceaiuri de plante sau sucuri naturale din fructe. Efectele vor fi vizibile atât în oglinda, cât si în atitudinea ta!

Citeste si:  Asertivitatea - cheia succesului in relatii

Nici un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.