Slabirea tine mai degraba de psihic decat de caloriile consumate

Lupta cu kilogramele în plus si numarul de calorii consumate a trecut într-o noua etapa si, anume, aceea a psihicului. Cercetatorii de la Universitatea Harvard, SUA, au facut un experiment în propria cantina.Ei au încercat sa îi determine pe studenti sa faca alegerile corecte în ceea ce priveste cantitatea de mâncare consumata. Astfel, ei au renuntat la tavile din sala de mese. S-a constatat ca studentii nu au mai mâncat atât de mult, pentru ca nu mai puteau sa transporte mâncarea confortabil. Astfel, studentii alegeau portii mai mici pentru a se descurca mai usor cu farfuriile pe drumul de la bucatarie la locul unde mâncau. Mai mult, studentii alegeau si mai putine feluri de mâncare, astfel fiind evitate combinatiile nesanatoase. Citeste mai multe în Gândul.
Lupta cu kilogramele în plus si numarul de calorii consumate a trecut într-o noua etapa si, anume, aceea a psihicului. Cercetatorii de la Universitatea Harvard, SUA, au facut un experiment în propria cantina.Ei au încercat sa îi determine pe studenti sa faca alegerile corecte în ceea ce priveste cantitatea de mâncare consumata. Astfel, ei au renuntat la tavile din sala de mese. S-a constatat ca studentii nu au mai mâncat atât de mult, pentru ca nu mai puteau sa transporte mâncarea confortabil. Astfel, studentii alegeau portii mai mici pentru a se descurca mai usor cu farfuriile pe drumul de la bucatarie la locul unde mâncau. Mai mult, studentii alegeau si mai putine feluri de mâncare, astfel fiind evitate combinatiile nesanatoase. Citeste mai multe în Gândul.

Citeste si:  Gimnastica aerobica de facut la birou

Nici un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.