Valsul lent dezvolta echilibrul si ajuta la coordonarea miscarilor

Valsul este un dans foarte placut prin care putem sa ne binedispunem si sa ne mentinem sanatosi. Corpul" invata" sa isi coordoneze mai bine miscarile si sa isi dezvolte echilibrul fizic. Aceste beneficii le vom resimti in scurt timp in viata de zi cu zi: nu vom mai vedea fete care se chinuie sa mearga pe tocuri sau persoane care se dezechilibreaza in mijloacele de transport la o frana usoara. De asemenea, iti poti impresiona partenerul sau partenera de dans la o petrecere, daca stii cateva miscari de… vals lent. Denumit si „regele” dansurilor standard, valsul lent a fost descoperit in Boston, de unde i-a si ramas numele de „Boston”. Originea engleza imprima acestui tip de vals un caracter romantic, iar inaltarile si coborarile ample si elegante l-au remarcat printre dansurile de societate. Cu ajutorul sfaturilor unui antrenor de dans, iti poti coordona miscarile si poti pluti pe ritm de vals lent cu multa eleganta. „In valsul lent, cei doi parteneri trebuie sa formeze un tot unitar, sa para un singur trup ce pluteste pe ring. Pentru ca miscarile celor doi sa se sincronizeze perfect, partenerii trebuie sa isi dezvolte capacitatea de coordonare. Coregrafia trebuie respectata cu strictete de ambii dansatori. Baiatul este cel care conduce perechea si daca fata este condusa bine, ea reuseste sa realizeze imediat ce vrea partenerul sa faca”, a mentionat Andrei Duca, antrenor la scoala de dans „Soft Step”. Dupa cateva exercitii facute sub indrumarea unui antrenor se obtine si echilibrul fizic. „Valsul englezesc, numit si vals lent, este unul din dansurile care necesita un echilibru desavarsit. Impresia de plutire pe care o lasa se realizeaza prin lucrul genunchilor si al talpilor, prin ridicari pe varfuri si coborari, toate executate usor, cu finete. Echilibrul se capata prin multe repetitii, odata cu dezvoltarea musculaturii. Pentru ca perechea sa fie in acord perfect, partenerul trebuie sa tina cont de inaltimea partenerei sale, pentru a nu o obliga sa faca o miscare mai ampla decat capacitatea ei”, a precizat Roxana Duca, antrenor la scoala de dans „Soft Step”. Scoala de dans „Soft Step” impreuna cu acasa.ro te invita sa participi la concursul „Sanatate in pasi de dans”. Poti castiga saptamanal un abonament pentru doua persoane pe o perioada de o luna de zile sau marele premiu: un abonament pe sase luni la scoala de dans „Soft Step”. Cum poti participa? Intra pe forum acasa.ro dand click AICI si raspunde la intrebarea: "Ce te-ar determina sa urmezi un curs de dans? Si daca ai facut acest lucru, care a fost motivul?” Vor fi premiate cele mai interesante raspunsuri! Pentru a raspunde pe forum acasa.ro trebuie sa iti creezi cont pe acasa.ro. In cazul in care nu ai deja, poti sa te inregistrezi aici.Important! Pentru a-ti acorda premiul, adresa de e-mail trebuie sa fie valida iar datele personale – corecte! Castigatorii vor fi anuntati saptamanal, atat in pagina de concurs, cat si personal pe adresa de e-mail.Castigatorul premiul din saptamana 3-9 noiembrie este ENE ALINA. Afla mai multe amanunte cititind: „Sanatate in pasi de dans”.Andrei si Roxana Duca – scoala de dans Soft Step Aboneaza-te la Newsletter-ul de Sanatate Acasa.ro ca sa afli cum iti mentii sanatatea si frumusetea. Autor: Ana-Maria Dragomir
Valsul este un dans foarte placut prin care putem sa ne binedispunem si sa ne mentinem sanatosi. Corpul" invata" sa isi coordoneze mai bine miscarile si sa isi dezvolte echilibrul fizic. Aceste beneficii le vom resimti in scurt timp in viata de zi cu zi: nu vom mai vedea fete care se chinuie sa mearga pe tocuri sau persoane care se dezechilibreaza in mijloacele de transport la o frana usoara. De asemenea, iti poti impresiona partenerul sau partenera de dans la o petrecere, daca stii cateva miscari de… vals lent. Denumit si „regele” dansurilor standard, valsul lent a fost descoperit in Boston, de unde i-a si ramas numele de „Boston”. Originea engleza imprima acestui tip de vals un caracter romantic, iar inaltarile si coborarile ample si elegante l-au remarcat printre dansurile de societate. Cu ajutorul sfaturilor unui antrenor de dans, iti poti coordona miscarile si poti pluti pe ritm de vals lent cu multa eleganta. „In valsul lent, cei doi parteneri trebuie sa formeze un tot unitar, sa para un singur trup ce pluteste pe ring. Pentru ca miscarile celor doi sa se sincronizeze perfect, partenerii trebuie sa isi dezvolte capacitatea de coordonare. Coregrafia trebuie respectata cu strictete de ambii dansatori. Baiatul este cel care conduce perechea si daca fata este condusa bine, ea reuseste sa realizeze imediat ce vrea partenerul sa faca”, a mentionat Andrei Duca, antrenor la scoala de dans „Soft Step”. Dupa cateva exercitii facute sub indrumarea unui antrenor se obtine si echilibrul fizic. „Valsul englezesc, numit si vals lent, este unul din dansurile care necesita un echilibru desavarsit. Impresia de plutire pe care o lasa se realizeaza prin lucrul genunchilor si al talpilor, prin ridicari pe varfuri si coborari, toate executate usor, cu finete. Echilibrul se capata prin multe repetitii, odata cu dezvoltarea musculaturii. Pentru ca perechea sa fie in acord perfect, partenerul trebuie sa tina cont de inaltimea partenerei sale, pentru a nu o obliga sa faca o miscare mai ampla decat capacitatea ei”, a precizat Roxana Duca, antrenor la scoala de dans „Soft Step”. Scoala de dans „Soft Step” impreuna cu acasa.ro te invita sa participi la concursul „Sanatate in pasi de dans”. Poti castiga saptamanal un abonament pentru doua persoane pe o perioada de o luna de zile sau marele premiu: un abonament pe sase luni la scoala de dans „Soft Step”. Cum poti participa? Intra pe forum acasa.ro dand click AICI si raspunde la intrebarea: "Ce te-ar determina sa urmezi un curs de dans? Si daca ai facut acest lucru, care a fost motivul?” Vor fi premiate cele mai interesante raspunsuri! Pentru a raspunde pe forum acasa.ro trebuie sa iti creezi cont pe acasa.ro. In cazul in care nu ai deja, poti sa te inregistrezi aici.Important! Pentru a-ti acorda premiul, adresa de e-mail trebuie sa fie valida iar datele personale – corecte! Castigatorii vor fi anuntati saptamanal, atat in pagina de concurs, cat si personal pe adresa de e-mail.Castigatorul premiul din saptamana 3-9 noiembrie este ENE ALINA. Afla mai multe amanunte cititind: „Sanatate in pasi de dans”.Andrei si Roxana Duca – scoala de dans Soft Step Aboneaza-te la Newsletter-ul de Sanatate Acasa.ro ca sa afli cum iti mentii sanatatea si frumusetea. Autor: Ana-Maria Dragomir

Citeste si:  Dieta pentru detoxifiere pe baza de orez brun

Nici un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.