Dieta cu supa de varza

Please select a featured image for your post

Dieta cu supa de varza dureaza sapte zile. La sfarsitul lor, daca o urmam intocmai, rezultatele se vad. Macar 5 kilograme date jos. Dam jos cu atat mai mult, cu cat consumam, in fiecare dintre cele sapte zile, la orice ora, cat mai multa supa. In afara de supa, mai avem voie sa mancam in perioada dietei cu supa de varza urmatoarele:

Citeste si:  Cum sa pari mai slaba

Prima zi
Fructe, mai putin banane, ceai neindulcit, apa plata.

Ziua a doua
Legume proaspete, mai putin cartofi, fasole, mazare si porumb, crude, fierte sau coapte, deci gatite fara ulei, apa plata.

Ziua a treia
Legume si fructe, combinatie intre zilele precedente, apa plata.

Ziua a patra
Banane si lapte degresat, ambele din belsug.

Citeste si:  Dieta in timpul alaptarii

Ziua a cincea
Pana la 600 g de carne de vita sau de pui fara piele fiarta sau fripta si pana la 1 kg de rosii proaspete, apa plata.

Ziua a sasea
Pana la 600 g carne de vita sau peste, legume proaspete, apa plata.
ATENTIE: carnea de vita va fi obligatoriu prezenta intr-una dintre aceste doua zile, 5 si 6. O putem consuma si in ambele. Nu avem voie pui in ziua 5, apoi peste in ziua 6.

Citeste si:  Parmezanul

Ziua a saptea
Pilaf de orez brun si sucuri proaspete de fructe sau legume, neindulcite.


Nici un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.