text size: A | A | A

Deco si Food

Dieta Rina sau dieta de 90 de zile

de , 05 Octombrie 2009


Una dintre cele mai populare diete in momentul de fata in Romania si in Europa in general, Dieta Rina, a fost creeata in America, fiind una dintre dietele care ne promit s slabim intre 15-20 de kilograme, fara eforturi majore. Chiar daca slabim destul de mult, scopul dietei nu este numai pierderea kilogramelor in plus, ci schimbarea metabolismului in general. Cu alte cuvinte, dieta Rina pune metabolismul lenes la treaba, il stimuleaza sa arda mai mult si implicit, sa slabim mai mult. Un metabolism sanatos ne ajuta sa evitam efectul de yo-yo, respectiv acumularea rapida a kilogramelor pierdute, o data ce incheiem dieta si incepem sa mancam normal.

Cum functioneaza dieta Rina? Desi puteti slabi 15 kilograme pe parcursul celor 3 luni de dieta, regimul este unul foarte sanatos, pentru ca nu slabiti mai mult de 1,5 kg pe saptamana, adica exact cat ne sfatuiesc medicii nutritionisti ca fiind ideal. Dieta de 90 de zile a fost initial prescrisa sportivilor, insa a fost adoptata si de medicii cardiologi si recomandata celor ce sufera de boli cardio-vasculare, pentru ca are efecte benefice asupra tensiunii arteriale. Asa cum ne sugereaza si numele, dieta tine 90 de zile, o puteti intrerupe si mai repede, daca nu doriti sa slabiti atat de mult, insa efectul de schimbare a metabolismului nu mai este garantat.

Reguli generale ale dietei. Numarul de calorii consumate zilnic vi se poate parea destul de mare, insa dieta este astfel gandita incat sa creeze un echilibru perfect in organism, astfel incat sa slabiti sanatos, fara a va infometa sau a va priva de anumite grupe alimentare. Micul dejun, in fiecare zi al dietei, consta in fructe, fie 2 mere, 2 pere, piersici, pepene, banana etc. Incercati sa nu sariti peste nici un aliment din meniu si peste nicio masa, intrucat fiecare are un rol important in atingerea scopului final. Dupa incheierea dietei, pentru alte 90 de zile, continuati sa mancati fructe la micul dejun. Daca in aceste 3 luni de mentinere mai slabiti alte 3 kg, inseamna ca schimbarea metabolismului s-a produs. Puteti consuma cafea si ceai fara zahar in orice cantitate doriti. O data pe luna, de 3 ori pe parcursul dietei deci, dupa ziua de fructe, urmeaza o zi de apa, cu scopul de detoxifiere.

Ziua 1 - ziua proteinelor. Dupa micul dejun cu fructe, puteti consuma la pranz carne fripta sau fiarta, de exemplu 3 felii de piept de pui sau carne slaba. Puteti inlocui carne cu 3 oua fierta sau cu diverse branzeturi. Ideea e sa ajungeti la o portie de proteine de circa 200 gr. Alaturi de carne sau lactate, consumati salata, in orice cantitate, condimentata cu sare, piper sau verdeturi, dar fara ulei, o felie de paine, de preferinta integrala si un bol de supa fara paste fainoase. La cina, consumati acelasi meniu de la pranz, insa in jumatate din cantitate si sarind peste paine si supa.

Ziua 2 - ziua de amidon - legume. Dupa micul dejun cu fructe, consumati la pranz orice fel de legume fierte la abur sau inabusite, condimentate cu sos de rosii, ketuchp sau verdeturi. Pentu cina, consumati aceleasi legume ca si la pranz, insa in jumatate din cantitate.
...continuare in pagina 2

Pagina
1 2
Flu.ro
share on facebook
Iti place Flu? Arata asta cu un like mai jos:

rating
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
nota obtinuta 3.4
comentarii (81)
1. liliana
February 7th, 2010 at 10:40am
peste pot minca in aceasta perioada?in ce zii?iar legumele trebuiesc neeaparat fierte?le pot minca si crude-ex salata de varza cu morcov si telina?in ziua de apa pot bea ceai in loc de apa?multumesc,astept un raspuns
2. Tatiana
February 24th, 2011 at 3:38pm
Aceleasi intrebari am si eu. Peste se poate manca?
3. eugenia
June 16th, 2011 at 3:09pm
de unde as putea cumpara cartea daca stie cineva sa-mi spuna si mie
4. Tania
January 2nd, 2012 at 4:12pm
Ce se intampla,sau,mai bine zis,ce trebuie sa fac,daca intervine o zi cand sunt plecata,este imposibil sa servesc pranzul,sau cina,in oricare zi a dietei?se poate inlocui cu fructe pe care le poti manca...mergand pe str.de ex?! multumesc
5. cristina
February 20th, 2012 at 9:01pm
doresc si eu cartea, multumesc frumos
6. karina
February 27th, 2012 at 7:45am
pentru a va raspunde la intrebari, se pot consuma legumele sub orice forma.. (desigur fara a consuma ulei..) iar pestele se poate consuma la ziua de proteine. va garantez ca diata asta este extraordinara si ca veti avea rezultate garantate.
7. gabriela
April 3rd, 2012 at 10:34am
cumparati-va cartea, o gasiti la teleshopping si costa 30 de lei, este cu adevarat minune dieta asta, abia astept sa vina fiecare zi si nu mi-e foame deloc, eu am slabit foarte rapid 3 kg in 4 zile.
8. anyan
May 3rd, 2012 at 2:47pm
salut eu anul trecut am slabit 16 kg in 3 luni dar recunosc ca mai scapam pe la aniversari dar a mers bine.va garantez ca cine se tine de ea functioneaza...bafta multa
9. Luciana
May 9th, 2012 at 10:21pm
In ziua a treia de carbohidrati , vad ca nu e trecuta cina . Ce trebuie mancat la cina?
10. Mihaela
May 30th, 2012 at 6:14pm
am o intrebare?....e K daca mananc bine la masa de pranz ...si seara sar peste ea ?
11. Catalina
June 14th, 2012 at 10:26pm
Am tinut si eu dieta asta acum 2 ani, am slabit 10 kg si nu le-am mai pus la loc. Acum vreau sa o tin din nou, ca mai am de dat jos vreo 20 kg.
Cartea se gaseste si online, pe scribd.com. Luciana, la cina de carbohidrati poti avea un desert-o felie de tort, o inghetata, o prajitura etc. Adica, una dintre astea. Eu mancam un desert cam de 100 g. Mihaela, nu e ok sa sari peste cina, pentru ca ti se va face foame foarte tarziu si o sa iti fie greu sa te abtii pana la micul dejun de a doua zi, cand ai doar fructe. E bine sa respecti regulile din carte. Nu s-a precizat in articol ca cina trebuie sa fie la maxim 20.00, iar intre mese sa treaca 3-4 ore.
12. IoanA
July 12th, 2012 at 11:37pm
vreau sa stiu daca are ceva daca fumezi in timp ce ti dieta aceatsa...??? ast raspuns!!!
13. madalina89
July 25th, 2012 at 6:27pm
cum se numeste cartea?
14. Demian
August 2nd, 2012 at 1:17pm
In ziua de fructe pot manca legume ( castraveti, rosii etc.)

M-ai am o mare rugamnite, ma poate ajuta cineva cu carte.
15. GXX
August 2nd, 2012 at 3:37pm
Demian: fructele sunt fructe, legumele sunt legume.

Deci, la ziua de fructe mananci FRUCTE: mere, pere, piersici etc!
16. Manuela
August 20th, 2012 at 10:18pm
Gresit! La ziua de VITAMINE se pot manca fructe, legume, seminte, sucuri de fructe .

Eu am slabit 18kg acum 2 ani. Acum am reluat-o si dupa 17 zile am slabit deja 4 kg.
17. dst
December 12th, 2012 at 2:30pm
dupa a 4 a zi ce fac? o iau de la inceput cu prima zi?rog raspuns
18. myras
December 31st, 2012 at 8:35am
"dst" dupa ziua de fructe..incepi iar ziua de proteine si tot asa ..pana slabesti cat vrei sau te saturi de dieta .Succes
19. andreea
January 20th, 2013 at 11:38pm
dupa ziua de fructe ce urmeaza o zi de apa am inteles eu din tot ce s-a scris mai sus. asta ceinseamana ca a 5-a zi spunand asa trebuie sa bem doar apa nimic altceva. eu vreau sa ma apuc de dieta dar ma documentez nus ce sa tin3-3 sau aceasta. 1,70 si 74 de kg vreau 60 de kg ca inainte.acestea fiind urmareaunei sarcini. msmult
20. deny69
January 21st, 2013 at 2:12pm
în ziua de amidon mănânci doar legume care conţin amidon?
21. Ana
January 24th, 2013 at 8:53pm
Andreea ziua de apa este o singura data pe luna, la fiecare a 29 zi de dieta. Eu am tinut dieta inclusiv zilele de apa si am avut rezultate foarte bune. In ziua de proteine mananci carne ori peste ori lactate ori oua nu se combin intre ele cu salata, o felie de paine la prinz, 300 ml supa chioara iar la cina jumatate din ceea ce ai servit la pranz fara paine si supa. La amidon poti manca toate legumele pe care le vrei ex: cartofi, varza, ciuperci, fasole, vinete, orez etc. cu salata. La carbohidrati poti manca pizza vegetala, lipii, cus cus, mamaliga cu boia etc. la pranz si la cina obligatoriu 4 patratele de ciocolata amaruie si un dulce. Daca nu vrei dulce poti manca jum. din ceea ce ai avut la pranz cioco. La vitamine legume - fructe, nuci, alune, seminte cate un pumn mic. in ziua de apa numai si numai apa. In fiecare zi la micul dejun legume sau fructe din 2 in 2 ore. Cam asta e tot, asa pe scurt.
22. Mihaellasv
January 27th, 2013 at 11:48pm
buna..as dori sa incep si eu aceasta dieta de la 1 februarie....am o mare rugaminte..imi poate trimite cineva cartea pe mihaellasv@yahoo.com? va multumesc din suflet!!
23. ANI
February 5th, 2013 at 2:25pm
buna as dori sa incep si eu aceasta dieta, va rog frumos imi trimite cineva cartea va multumesc!!
24. ANI
February 5th, 2013 at 2:28pm
am uitat la adresa de moldovanmarin45@yahoo.com sa-mi trimiteti multumesc!
25. vornicu adina
February 6th, 2013 at 8:14pm
cine imi spune cum se numeste corect cartea si de unde o pot cumpara
26. Adina Pop
March 1st, 2013 at 12:35pm
as avea si eu o intrebare....daca tin aceasta dieta este posibil sa imi cada parul?pt ca la alte diete se poate si acest lucru....va rog sa imi raspundeti...multumesc
27. anda
March 12th, 2013 at 5:54pm
nu imi trimiteti si mie cartea va rog? si eu tin dieta de mult timp si as vrea sa vad ce alte combinatii se pot face...daca are cineva cartea raspundeti va rog ca sa las adresa de e-mail...ms
28. Alina
March 14th, 2013 at 1:46pm
Cine vrea cartea sa lase adresa de mail si o trimit eu!
29. geanina
March 16th, 2013 at 7:22pm
buna.as dori si eu cartea daca se poate sa mi-o trimiti.as dori sa ma apuc si eu de aceasta dieta dar am nevoie de mai multe informatii.
30. geanina
March 16th, 2013 at 7:54pm
alina asta e adresa de email mariusgherghilescu@yahoo.ro,daca poti sa imi trimiti si mie cartea te rog.si am si eu o intrebare de cate ori pe zi poti sa mananci la aceasta dieta?dimineata mananci intotdeauna fructe si apoi?
31. Mihaela
March 21st, 2013 at 1:14pm
As dori si eu cartea dak se poate,dar as avea nevoie de partea a 2 a cea de mentinere, dak o are cineva?? Multumesc Adresa de mail este mytzara@yahoo.com
32. Dragomir Loredana
March 24th, 2013 at 2:10pm
Buna ziua! Sunt la ziua 2 de dieta rina si as vrea si eu cartea daca mi-ar putea-o trimite cineva pe mail alindragomir99@yahoo.com.Multumesc frumos si spor la gatit!!!
33. Moniel
March 24th, 2013 at 11:49pm
Alina te rog si eu daca ai cartea as vrea sa mi- o trimiti la adresa moniel_1979@yahoo.com
multumesc mult. succes tuturor
34. adi
March 27th, 2013 at 7:20pm
vreau si cartea va roooooooooooggggggggggg,adresa mercaadi@yahoo.com
35. mary
March 29th, 2013 at 11:51am
Buna ziua
As dori si eu cartile daca se poate pe adresa
marynamarylena@yahoo.com
multumesc frumos
36. Edina Demian
April 2nd, 2013 at 10:17pm
Buna,
As avea si eu nevoie de carte. Adresa este edinademian@yahoo.com.
Multumesc anticipat.
37. agrisogono
April 3rd, 2013 at 7:43pm
Buna,vreau si eu cartea va rog..azi m-am apucat de dieta ..adresa mea este andreea_grisogono86@yahoo.com.Multumesc!
38. babei
April 10th, 2013 at 3:33pm
Buna,vreau si eu cartea va rog..azi m-am apucat de dieta ..adresa mea este victoria_babei@yahoo.com.
Multumesc!
39. Maris Alexandra
April 11th, 2013 at 8:16pm
Va rog din tot sufletul imi trimiteti si mie cartea pe adresa de mail: alexandra_florina09@yahoo.com va multumesc din suflet.astept
40. Simona
April 14th, 2013 at 12:23am
Super aceasta dieta,m a ajutat sa scap de 20 de kg in 3 luni,o recomand cu toata increderea!!!
41. ecaterina
April 14th, 2013 at 9:54pm
va rog sa-mi trimite-ti si mie cartea la adresa ketabelpit1@yahoo.ro . Multmesc
42. Andreea
April 17th, 2013 at 5:16pm
As dori si eu cartea, va rog sa imi trimiteti la adresa de email deea_brunetzik_2006@yahoo.com
43. Mihaela
April 18th, 2013 at 8:33pm
Buna, va rog puteti sa imi trimiteti si mie cartea pe email-ul cristina_4mc@yahoo.com . Va multumesc !
44. Raul
April 19th, 2013 at 8:32pm
Buna ziua,

Va rog sa imi trimiteti si mie cartea, pentru sotia mea:) pe adresa de mail: r_calutzu77@yahoo.com
Va multumesc
45. Mya
April 20th, 2013 at 6:44pm
Buna ziua, as dori si eu cartea cu acesta dieta, va rog! Multumesc!
E-mailul este: laura_perla_roz@yahoo.com
46. Adriana
May 8th, 2013 at 9:40pm
Am inceput dieta de 3 zile si deja se vad rezultatele dar as avea nevoie de mai multe informati. Va rog daca se poate sa imi trimita si mie cineva cartea pe arresa adriana21pana@yahoo.com . Multumesc frumos.
47. Paun Elena Gianina
May 10th, 2013 at 12:22pm
Buna Alina!

As vrea si eu daca se poate, cartea dieta rina. Am 1.63 inaltime si 64 de kg ((( si nu ma simt foarte bine in pielea mea momentan, fapt pentru care trebuie sa iau masuri. Din cate am citit, dieta rina m-ar ajuta asa ca te rog sa imi trimiti si mie cartea, daca se poate, pe adresa gianipaun@yahoo.com.
Astept raspunsul tau cu interes.
Cu drag,
Gianina
48. Alexandra
May 12th, 2013 at 9:10pm
Buna Alina,sau oricine dispune de aceasta carte :)

As vrea si eu cartea cu aceasta dieta.. o caut de ceva vreme dar nu reunsesc sa fac rost de ea :).emailul meu:rody_candygirl@yahoo.com.
Astept raspunsul tau cat mai prompt..mersi anticipat
49. CHIVU DIANA
July 5th, 2013 at 5:57pm
Buna Alina,
As vrea si eu cartea daca nu te deranjez prea mult. Imi place aceasta dieta si as vrea sa sa o incep impreuna cu fetita mea care si ea
are probleme de greutate.Am ales-o pt. ca are alimentele preferate de cea mica si asa stiu sigur ca va avea efect. Si e timpul sa incepem sa mancam sanatos de acum incolo.
Multumesc f. mult si te rog sa ma ajuti daca poti.
Adresa mea este:iddanna@yahoo.com
Astept.
50. Alex
July 6th, 2013 at 3:13pm
As dori si eu cartea daca se mai poate adresa este
alex.racila@yahoo.com
51. Delia
July 7th, 2013 at 1:49pm
Buna ziua! As dori si eu cartea cu aceasta dieta. Adresa mea este: beatrice.arcana@yahoo.com
52. brie cecilia
July 13th, 2013 at 10:15am
buna.as vrea sa incep si eu aceasta dieta.va rog mult sa imi trimiteti si mie cartea . adresa mea este cici_brie@yahoo.com multumesc mult
53. P
July 30th, 2013 at 11:07pm
Buna! Vreau si eu cartea. Adresa de email: paulablueangel@yahoo.com. Multumesc
54. Cora
September 17th, 2013 at 2:32pm
Buna! Daca mai e cineva dispus sa o trimita, as dori si eu cartea. Adresa e cora232000@yahoo.com. Multumesc mult!
55. MARLEN
September 19th, 2013 at 2:40am
Buna! Am inceput si eu dieta de 17 zile si am slabit deja 5,2 kg. As vrea totusi f mult sa ma documentez mai bine pt. ca tot ce stiu referitor la dieta am citit pe Net.Sunt convinsa ca in carti afli mult mai multe lucruri , retete, trucuri.Asa ca, va rog frumos, cine are cartea, sa mi-o trimita pe adresa tamarlen@yahoo.es. Multumesc anticipat!
56. elena
September 29th, 2013 at 6:55pm
buna,va rog frumos cine are cartea si mi-o poate trimite si mie ii sunt recunoscatoare,multumesc anticipat
57. elena
September 29th, 2013 at 6:59pm
scuze am uitat sa scriu adresa de maill-sorinagiuly@yahoo.com,cred ca este o dieta sanatoasa si vreau sa o incerc si eu .multumesc mult
58. vio
October 30th, 2013 at 6:56pm
buna as dori si eu aceasta carte va multumesc adresa mea este maill este viovioricuta@yahoo.com
59. Georgiana
November 13th, 2013 at 11:01am
Buna. As dori si eu aceasta carte. Multumesc tare mult! afresa mea de mail este georgiana_huzum@yahoo.com
60. elena
November 21st, 2013 at 3:08pm
Buna fetelor ,
Sunt o doamna grasa de 55 ani.
Credeti ca la varsta asta as mai putea sa slabesc?Daca da va rog sa-mi trimiteti si mie cartea . Va multumesc din suflet.
elena_dumitrescu10@yahoo.com
61. RAMONA
November 21st, 2013 at 9:21pm
Buna .Va rog daca se poate sa imi trimiteti si mie cartile pe adresa ramona@bebytza.ro
62. ciprian
December 7th, 2013 at 3:55pm
Daca se poate va rog sa imi trimiteti si mie cartile pe adresa ciprian1968@gmail.com . Va multumesc.
63. daniela mocanu
January 1st, 2014 at 1:16am
la multi ani!
va rog trimitreti-mi si mie cartea sau cartile
multumesc frumos.
danaciuk@yahoo.com
64. ramona
January 6th, 2014 at 7:16pm
Din pacate nu am primit cartea,am facut comanda si pe topshop insa nici de acolo nu am facut rost de ea.daca mai citeste cineva pe sick va rog sa imi trimiteti si mie cartea pe adresa ramona@bebytza.ro.am inceput sa tin si eu acest regim ,insa vreau sa ma documentez mai mult.va multumesc
65. iulia
January 10th, 2014 at 12:37am
http://www.scribd.com/doc/82956497/Dieta-de-slabit-Rina-90
http://www.scribd.com/doc/78390102/Dieta-Rina-90-Zile-Partea-1
66. Illi
February 7th, 2014 at 3:46pm
Buna ziua,
as dori si eu cartea daca o are cineva si e binevoitor s'o impartaseasca si cu mine.... ;) multumesc mult ilincaenescu@yahoo.co.uk
67. mica corina
February 7th, 2014 at 6:08pm
buna ziua tuturor!sunt o femeie de 40 de ani care dupa doua sarcini am ramas cu 30 kg in plus.am 170cm si 90kg.as dori sa incerc aceasta dieta;va rog daca puteti sa-mi tr si mie cartea la email mica.corina@yahoo.com va multumesc anticipat si va doresc numai bine
68. morena
February 12th, 2014 at 11:01pm
a mai tinut cineva dieta?ce rezultate ati avut?as vrea sa o tin si eu ,ma puteti ajuta cu un rasp?multumesc...
69. nicoleta georgescu
March 4th, 2014 at 9:48am
buna as dori si eu aceasta carte va multumesc adresa mea este maill este nicoletabunea@yahoo.com
70. marya
March 23rd, 2014 at 11:05pm
buna,as dori si eu cartea daca nu e cu deranj.va rog ffff multttt....va multumesc din suflet am nevoie foarte mult de aceasta carte.maill este maryy_scumpy@ymail.com
71. Beata Becler
March 24th, 2014 at 1:44pm
Buna, poate sa imi trimita si mie cineva cartea? Adresa de email este: bb@b1gmbh.com.

Multumesc anticipat si mult succes!
72. Elena
March 26th, 2014 at 12:29pm
va rog frumos,imi trimiteti si mie cartea? am tot cautat-o si nu o gasesc. multumesc anticipat. mail: minutza_happy@yahoo.com
73. serban ildiko
April 11th, 2014 at 12:31am
Buna seara,va rog si eu sa imi trimite-ti cartea in format electronic,nu sunt in tara si nu am cum sa o cumpar!De luni incep si eu cura.Mail-ul meu:horea_ildy@yahoo.es.Multumesc
74. serban ildiko
April 11th, 2014 at 12:42am
Mai tine cineva acum aceasta dieta?Haide_ti sa colaboram sa ne dam curaj impreuna!Eu de luni incep cura,se mai alatura cineva?
75. Larissa
April 27th, 2014 at 9:21pm
Am inceput si eu de cateva zile dieta, dar nu am cartea. Poate cineva sa imi trimita si mie cartea la andre22_d@yahoo.com? Multumesc mult! Mult succes in continuare la slabit! :)
76. rodi
May 24th, 2014 at 6:03pm
As putea avea si eu cartea pe email ca nu sunt in tara va rog frumos,multumesc anticipat.Adresa email e domnirody@yahoo.com
77. Viorica
June 8th, 2014 at 9:03pm
Am inceput si eu dieta insa nu locuiesc in tara si desi am incercat, nu gasesc cartea. Va rog frumos daca se pote sa mi o trimiteti si mie. Adresa mea este vhabara@yahoo.com Multumesc mult.
78. delia
June 16th, 2014 at 3:52pm
As dori si eu cartea daca poate cineva sa o trimita,la adresa deliaganea79@yahoo.com.Multumesc mult.
79. nufar-lilis
September 23rd, 2014 at 3:24pm
Buna ziua,

as dori sa incep si eu aceasta dieta, ar putea cineva sa ma ajute si pe mine cu cartea prin E-Mail.

Ce prajitura mancati in ziua de carbohidrati, cand trebuie sa mamanci doua bucati de prajitura seara?
Multumesc!
80. ralu
October 17th, 2014 at 11:31pm
Ma poate ajuta si pe mn cineva cu cartea in format electronic la e-mail pantea_raluca@yahoo.com. multumesc!
81. oana.m22
October 22nd, 2014 at 10:53pm
Buna!Ma poate ajuta si pe mine cineva cu carte in format electronic la e-mail oanamoisii@yahoo.com va rog frumos!
Posteaza si tu un comentariu la "Dieta Rina sau dieta de 90 de zile"
Nume *
Mail (nu va fi publicat)*
Comentariu
Introduceti codul din poza alaturata pentru verificare
posteaza comentariu
coltul misoginului
Cununia legata cu coltunasi se dezleaga
Cununia legata cu coltunasi se dezleaga
Cea mai mare teama a femeilor, mai mare chiar si decat aceea ca vor fi inselate, este ca nu va avea [...]
top 5
Calculeaza IMC
Greutatea dvs. (in kg )
Inaltime (in cm)
Calculeaza
Calculeaza necesarul caloric:
Greutatea dvs. (in kg )
Inaltime (in cm)
Varsta

Efort depus
Calculeaza
Calcul fertilitate:
Data ultimei menstruatii
Numarul de zile dintre menstre:
Zile
Menstruatie
Zile
Calculeaza
newsletter
Ultimele comentarii
Cocosneata (2014-11-22 16:01:37) Nu risca sanatatea copilului tau. Cere ore de educatie sexuala obligatorii! Irina, sa fii tu sanatoasa, ca adolescentele gravide si pustii stiu mai multe decit noi. Daca nu s-au protejat e si din teribilismul varstei ( "mie nu mi se intampla") etc. Iar comparatia dintre ...
Irina (2014-11-21 16:39:42) Nu risca sanatatea copilului tau. Cere ore de educatie sexuala obligatorii! Apoi, este o prejudecata ce sustineti dvs.: orele de educatie sexuala nu incurajeaza inceperea vietii sexuale. Ci doar informeaza. Adolescentele gravide sau pustii de la liceul asta din Navodari ...
Irina (2014-11-21 16:26:58) Nu risca sanatatea copilului tau. Cere ore de educatie sexuala obligatorii! Cred ca notiuni preliminare pot primi din clasa I. Nu pricep cum tatal dvs. a asteptat atat. Mi se pare ciudat să ai menstruatie, deci, teoretic, sa poti face copii, dar sa nu stii nimic despre ...
Ele (2014-11-21 15:28:13) Nu risca sanatatea copilului tau. Cere ore de educatie sexuala obligatorii! Si, de curiozitate, cam la ce varsta ar trebui sa inceapa aceasta "educatie"? Sunt copii care isi incep viata sexuala la 7-8 ani si sunt adolescenti care la 18 ani inca nu si-au inceput-o. Ii bagam pe ...
Irena (2014-11-21 07:21:30) Cununia legata cu coltunasi se dezleaga *pumni Nu-mi vine sa cred ca barbatii ca tine mai exista, ca mai sunt printre noi! Pur si simplu vreau sa cred ca asemenea specimene retardate au fost eliminate demult prin imperechere selectiva. ...
Oferte speciale
horoscopul de azi