text size: A | A | A

Utile

Cura de ingrasare

de Vasile Anton, 23 Octombrie 2012
Desi majoritatea oamenilor incearca sa-si pastreze greutatea sub control sau sa piarda din greutate, exista si persoane care doresc sa se ingrase. De multe ori, este vorba de adolescenti/adolescente care considera ca nu arata bine pentru ca sunt prea slabi. Daca nu aveti un regim alimentar normal, cu mese regulate si dieta variata, atunci acesta ar fi primul pas spre un surplus de masa corporala: un regim alimentar regulat, variat si bogat. Poate insa fi vorba si de o lipsa de vitamine care sa afecteze pofta de mancare, ceea ce inseamna ca ar trebui sa va adresati unui medic – sau sa incercati un tratament cu multivitamine din cele care se elibereaza fara reteta, cu conditia de a citi atent prospectul. Alimente care ingrasa rapid sunt carnea cruda si semi-cruda, legume precum fasolea si mazarea, fructe precum strugurii si bananele. De asemenea, au efect rapid mixurile de crestere a masei musculare, comercializate adesea in interior salilor de culturism si fitness.

Insa mare atentie! In principiu, daca aveti un regim alimentar normal, cu trei mese pe zi, si totusi nu va ingrasati, ar fi bine sa renuntati la aceasta idee si sa va simtiti norocosi/norocoase ca sunteti asa. Excesul de alimentatie poate avea efecte negative asupra functionarii ficatului, a stomacului, poate duce la o crestere a colesterolui si poate provoca probleme cardiace. Odata cu inaintarea in varsta, lucrurile se vor rezolva de la sine, frustarile adolescentei vor disparea si va veti da seama ce greseala ati fi facut daca v-ati fi ingrasat. Nu uitati ca in nenumarate situatii s-a intamplat ca adolescentii care au dorit sa se ingrase rapid si-au fortat metabolismul pana acolo incat au capat proportii absolut nedorite, fara a mai putea reveni vreodata la forma fizica anterioara.
Flu.ro
share on facebook
Iti place Flu? Arata asta cu un like mai jos:

rating
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
comentarii (0)
Posteaza si tu un comentariu la "Cura de ingrasare"
Nume *
Mail (nu va fi publicat)*
Comentariu
Introduceti codul din poza alaturata pentru verificare
posteaza comentariu
coltul misoginului
Noua strategie de marketing religios: biserica in forma de pantof
Noua strategie de marketing religios: biserica in forma de pantof
Stiti ca, in ultimul timp, mallurile si-au extins rolul de centre de cumparaturi si au devenit un [...]
top 5
Calculeaza IMC
Greutatea dvs. (in kg )
Inaltime (in cm)
Calculeaza
Calculeaza necesarul caloric:
Greutatea dvs. (in kg )
Inaltime (in cm)
Varsta

Efort depus
Calculeaza
Calcul fertilitate:
Data ultimei menstruatii
Numarul de zile dintre menstre:
Zile
Menstruatie
Zile
Calculeaza
newsletter
Ultimele comentarii
Henry peter (2018-01-20 11:54:16) Aptitudini necesare unui antreprenor În prezent, oferim o schemă de împrumut flotantă cu o rată a dobânzii de 2% cu ID-ul corect. Puteți trimite solicitarea dvs. pentru orice sumă de împrumut de care aveți ...
Monica (2018-01-19 13:44:40) Sa-i confrunt amanta? Vraja puternică de iubire puternică pentru a vă aduce înapoi pe iubitul tău Ex: acum, verifică Dr. Isikolo isikolosolutionhome@gmail.com Tocmai am experimentat minunile vrăjitoriei ...
Adumitresei tina (2018-01-19 09:45:44) 12 trucuri pentru a ajunge la orgasm mai usor Oferta speciala lucru online: cautam persoane capabile sa obtina chiar din prima luna rezultatele pe baza carora sa castige 1500 RON (lei noi) lunar. Oferim contract de comision care va garanteaza ...
Sabinpavel (2018-01-16 11:05:52) 5 Masti homemade pentru parul tau Samponul Fortesse m-a ajutat pe mine. E foarte bun! ...
Raluca90 (2018-01-15 11:07:18) Castiga Perfectil – supliment pentru par bogat, piele sanatoasa, unghii rezistente Pentru par util este si suplimentul Halier. E facut din ingredienti naturali si nu genereaza efecte secundare neplacute. Stopeaza caderea parului deoarece intareste firul de par si radacina ...
horoscopul de azi