De multe ori cand avem stari neplacute pe care nu ni le explicam si ne…
Psihoterapia la distanta, da sau nu?
Psihoterapia la distanta, spre deosebire de terapia traditionala, consta in faptul ca nu interactionezi in…
„Garnituri” pentru diete
Regimurile nu au efect pe termen lung daca nu le adaptati stilului de viata, slabiti…
Ii e teama ca, daca te lasi de fumat, te vei ingrasa? Nici gand!
Ai luat decizia cea mare, în sfârsit! De azi nu mai fumezi, dar ti-e teama…
„Dieta flexitariana”, o alternativa pentru vegetarieni
Regimul consta intr-un meniu bazat pe legume si combinat, ocazional, cu un consum de carne…
Cum sa ne bucuram de soare fara riscuri?
Frumusetea nu ar trebui sa ne coste viata! Daca ne dorim un bronz perfect, nu…
Reguli de igiena intima
Fiind o zona foarte sensibila, vulva necesita o toaleta specifica, altfel decat restul corpului pentru…
30 de activitati care te vor ajuta sa consumi 100 de calorii
Cu pasi mici ajungi departe. Daca esti ingrijorata de numarul de calorii, iata niste idei…
Un indicator al sanatatii mai bun decat IMC
Dupa cum probabil stiai deja, indicele de masa corporala (IMC) este un indicator al starii…
Condimentul care ne repara ADN-ul
Chiar daca genetica nu-ti prezinta niciun interes ca stiinta, trebuie sa stii ca protejarea propriului…