Cand iubitul tau te inseala

Please select a featured image for your post

Nu ti-ai inchipuit ca ai putea sa ajungi vreodata in situatia asta si chiar le consolai pe prietenele tale care erau inselate de parteneri. Dar realitatea e ca fiecare femeie poate fi inselata la un momentdat in viata. Chiar daca relatia voastra a mers bine foarte mult timp si poate inca merge bine, fiacer om are momentele lui de slabiciune si deci poate calca stramb. Dar ce faci cand te gasesti in situatia de a fi inselata de partener? Nu te invinovati! Cel mai probabil, primul gand care iti trece prin minte e ca sigur e cumva vina ta ca s-a ajuns aici. Insa, o relatie care se duce de rapa este responsabilitatea ambilor parteneri si fiecare are de luat decizia individuala de a insela sau nu. Infidelitatea are oricum efecte devastatoare asupra stimei de sine a persoanei inselate, asa ca nu agrava lucrurile intrebandu-te ce anume ai gresit atat de mult incat ti-ai aruncat partenerul in batele altcuiva. Nu esti responsabila in nici un fel de faptul ca partenerul tau a ales sa fie infidel si nici nu trebuie sa te simti responsabila de durerea asociata cu infidelitatea.
Citeste si:  10 gafe care pot distruge o casnicie
Ai grija de tine! O aventura poate destrama un cuplu sau nu, insa lasa intotdeauana sechele persoanei care a fost inselata, atat din punct de vedere psihic cat si din punct de vedere emotional. O trauma ca si cea lasata in urma de o aventura poate avea si efecte asupra sanatatii: insomnie, pierderea poftei de mancare si scaderea drastica in greutate, imposibilitatea de a se concenta, crize de plans, crize de isterie. Daca nu reusesti sa faci fata acestor probleme, cere ajutorul prietenilor, familiei sau chiar ajutorul unui psiholog. Acestia te pot ajuta sa iti faci un program sanatos de somn, de masa si mai ales de relaxare.Constientizeaza-ti trairile. Majoritatea persoanelor care trebuie sa treaca peste trauma generata de infidelitatea partenerului sufera de stress post-traumatic, care s emanifesta in primul rand prin schimbari bruste ale starii emotionale. Sa nu te miri daca intr – un moment este deprimata si plangi iar in urmatorul minut euforica. Poti sa fii foarte furioasa pe partenerul tau, pentru ca in secunda imediat urmatoare sa plangi de dorul lui.
Citeste si:  Surprize nastrusnice de Valentine`s Day
Toate aceste sentimente sunt normale si e foarte indicat sa plangi pentru a te descarca sau sa vorbesti cu cineva apropiat despre ceea ce simti. Daca simti nevoie de a scapa de sentimentele negative, ia lectii de box sau tae bo, sporturi care ajuta foarte mult la eliberarea energiei negative. Nu refuza nici o invitatie in oras din partea prietenilor, pentru ca mai mult decat orice, ai nevoie sa iti distragi gandul de la ceea ce s-a intamplat si sa te focusezi spre starea ta de bine. Razi sau macar incearca sa zambesti.
Citeste si:  Prima mea "experienta". Cum putem pierde totul intr-un minut
Punem punct sau trecem peste? Aceasta este una dintre cele mai mari dileme pe care le genereaza o aventura: ce faci,il ierti sau nu? Daca ati decis ca relatia sa continue, trebuie sa vorbiti foate deschis despre ceea ce urmeaza sa se intample. Pentru a trece cu bine peste trauma, trebuie sa faci o lista cu tot ceea ce te deranjeaza, tot ceea ce trebuie sa se schimbe si tot ceea ce ai nevoie pentru ca relatia sa poata continua si ca tu sa iti recapeti increderea in partener. Nu uita insa, vindecarea vine in timp, asa ca nu te astepta sa va iubiti, peste noapte, la fel ca inainte. Indiferent insa de varianta aleasa, de a va impaca sau nu, un lucru e sigur: tine-te de decizia luata si fa tot ce poti pentru ca lucrurile sa fie bine pentru tine.


Un comentariu
  1. Ce nu shtiu , nu ma afecteaza, iar cand aflu nu-mi pica bine, nushtiu cat de departe as merge cu iertarea, dar cand l-as prinde, a2a oara nu cred ca ne-am mai intalni:D. Sunt sefera, merg pe principiul ce tie nu-ti place altuia nu-i face, nu cred ca el ar vrea ca eu sa-l insel(desi eu nu as face’o).

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.