Ingrijirea corpului in timpul sarcinii

De cate ori nu ti s-a intanplat sa vezi o gravida si sa ai efectiv impresia ca straluceste, ca e mai frumoasa decat inainte de a fi insarcinata? Asa este, sarcina implineste femeia, o face mai frumoasa si mai radianta la gandul ca va fi mamica. Dar simplul fapt ca esti insarcinata nu te va transforma peste noapte in Ileana Cosanzeana, trebuie sa iti aduci si tu aportul, tocmai pentru ca vei observa cum corpul tau trece prin diverse schimbari si se poate transforma astfel incat abia ca il mai recunosti. Cu rabdare, ocupa-te de fiecare particica din coprul tau si rasfata-te in aceasta perioada unica din viata fiecarei femei. Vergeturile – oricat ti-ai dori sa scapi de ele, bebe face ce face si te cadoriseste cu cateva de-a lungul sarcinii. Vergeturile apar in primul rand datorita rupturii fibrelor de colagen si elastina, iar pielea isi pierde astfel din elasticitate. Din pacate, factorul genetic isi spune din nou cuvantul, astfel ca daca si mama si bunica ta au avut vergeturi, ai si toate sansele sa te alegi cu cateva d-a lungul sarcinii. Pentru a evita asta, ingrijeste-te inca de la inceput. Din luna a treia burtica incepe sa creasca si are deci nevoie sa fie foarte bine hidratata. Foloseste doar creme speciale pentru gravide si in nici un caz cremele uzuale pe care le foloseai impotriva celuliteti si vergeturilor, intrucat contin substante care pot dauna fatului. Alaturi de creme, foloseste uleiuri naturale, cum ar fi cel de masline sau cel de migdale.
Pielea devine de cele mai multe ori uscata si sensibila in timpul sarcinii si are nevoie de o ingrijire deosebita. Intrucat hormonii de sarcina inhiba glandele sebacee, tenul devine oarecum fainos. Ocupa-te de el folosind creme de fata puternic hidratante si chiar antirid si inlocuieste sapunul normar cu unul cremos.
Citeste si:  Mii de doamne si domnisoare la COSMETICS BEAUTY HAIR & MODEXPO 2013
Sanii isi maresc volumul, devin mai grei si mai durerosi si pot fi atacati la randul lor de vergeturi. Cum ii ajuti tu sa ramana frumosi? In primul rand inlocuind sutienele tale normale, cu balele de fier cu sutienele speciale pnetru gravide. Poti folosi creme si lotiuni speciale pentru sani in perioada sarcinii si le poti mentine tonusul muscular prin masaje circulare, dinspre exterior spre interior si dusuri locale cu apa rece.
Citeste si:  Machiajul dupa 20 de ani (partea a doua)
Gura nu este nici ea de neglijat. Dintii sunt mai sensibili in timpul sarcinii, iar gingiile pot sa sangereze fara nici un motiv aparent, asa ca foloseste inca de la inceputul sarcinii o perie de dinti moale, chiar pentru copii si o pasta de dinti pentru dintii sensibili. Foloseste cu incredere apa de gura, care ajuta la stabilizarea salivei, care in timpul sarcinii are un Ph mai acid decat in mod normal.
Citeste si:  Manichiura japoneza
Picioarele tind sa fie umflate, inca de la inceputul sarcinii si in special o data cu intrarea in trimestrul al treilea de sarcina, datorita greutatii acumulate in sarcina si a hormonilor care scad elasticitatea vaselor. Pentru e evta varicele, fa dusuri cu apa rece la picioare, fa miscare minim 30 de minute zilnic – mersul pe jos ramane o metoda infailibila si dormi cu picioarele pe 2 perne, astfel incat sa fie mai sus decat restul corpului.


Nici un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.