Invata sa te relaxezi!

Ai o cariera stralucita, o familie fericita, o casa frumoasa, si… foarte mult de lucru! Nu este de mirare ca stresul te copleseste uneori si simti nevoia unui concediu cat mai… luuung… si platit, daca se poate, simti nevoia de a fi rasfatata, vrei sa te odihnesti, sa fugi de toate grijile cotidiene. E drept, poti sa pleci si in vacanta, dar cand te intorci toate o iau de la inceput si in loc sa te gandesti cum sa fugi de acasa, incearca sa transformi casa intr-o oaza de relaxare si revigorare a mintii si trupului.
Iti propun cateva idei grozave de ambientare, din care poti sa le alegi pe cele care se potrivesc amenajarii de acasa si care corespund personalitatii tale.

Culorile pe care le alegem in amenajarile de interior au o influenta deosebita asupra sanatatii noastre fizice si psihice. S-a demonstrat faptul ca verdele ne ajuta sa combatem oboseala psihica legata de stres, migrenele si genereaza o stare de optimism si armonie. Galbenul, ne vine si el in ajutor cand vine vorba de tratarea problemelor dermatologice, a artritei, dar si a oboselii psihice. Gaseste in casa ta un loc de relaxare, vopseste un perete in verde si achizitioneaza un scaun ca cel din imagine, in care te vei simti deosebit de confortabil, te vei relaxa si problemele tale vor fi deja… istorie. Pentru pardoseala alege un parchet modern, pe care poti sa il folosesti si in restul casei. Am putea spune ca peretele verde este unul multifunctional. Pe langa faptul ca te scapa de problemele de sanatate, el reprezinta un accent perfect in cadrul ambientarii interioare.

Daca nu stiai cum e mai bine sa amenajezi spatiul gol care ramane langa scari, daca unghiul acela iti dadea batai de cap, iata solutia perfecta pentru problema ta: acesta va fi propriul tau loc de relaxare! Pentru inceput alege o perdea din organza in nuante de oranj. Aceasta va separa foarte bine cele doua spatii: zona ta de relaxare si cea destinata scarii. Apoi cauta intr-un hipermarket un ‘cosulet’. Pouful alb poti sa il achizitionezi separat astfel ca ai posibilitatea de a alege ce dimensiuni doresti. In completare nu uita de o vaza in care sa admiri zi de zi florile tale preferate si te poti lasa cuprinsa de aroma lor. Iti propun ca cel putin o data pe saptamana sa treci pe la florarie si sa realizezi un buchet cu frezii, sau, daca este primavara, lasa-te incantata de parfumul zambilelor, al narciselor sau al ghioceilor galbeni. Pe aceeasi linie, cea a ‘mangaierii simturilor’, completeaza zona de relaxare cu lumanari parfumate sau vase pentru aromoterapie. Reusesti astfel sa creezi un spatiu de revigorare, de echilibrare si chiar de regasire. Si sa nu mai punem la socoteala ca aici ai un loc perfect pentru a savura cafeaua in diminetile de weekend.

Ce spui de multa, multa verdeata? Iti surade ideea? Plantele pot avea si ele un efect benefic asupra sanatatii noastre. Daca stai sa te gandesti e chiar placut sa le ingrijesti, sa le vezi crescand, sa te bucure cu florile lor multicolore. Nu degeaba se spune ca par niste copii! Amenajeaza o zona de relaxare, luminoasa, care sa se deschida spre o sera plina de flori. Canapelele din ratan pot fi acoperite cu saltele cu plus alb si multe perne pufoase. Pardoseala este reprezentata de placi ceramice sau placi din piatra in culori calde, iar peretii pastreaza un ton neutru. E visul tau, devenit realitate!

Opreste timpul si concentreaza-te asupra ta! Relaxeaza-ti mintea si corpul! Revigoreaza-ti simturile! Uita de griji! Inspira! Simte puterea binefacatoare a culorilor si a naturii! Acordat-ti cateva momente din pretiosul tau timp! Umple-te cu energie si viata iti va fi mult mai usoara!