Afectiune cu larga incidenta la nivel mondial (peste 630 de milioane de persoane sufera de artroza), artroza este una dintre bolile degenerative articulare care survine inevitabil odata cu varsta (80 la dintre persoanele trecute de 55 de ani prezinta modificari radiologice de artroza). Este o afectiune din categoria bolilor reumatice care afecteaza articulatiile si pe care, fenomenele meteo din aceasta perioada le accentueaza dramatic. Boala se caracterizeaza prin dureri mecanice provocate de uzura articulatiilor, mai ales a cartilagiilor. Zonele afectate cel mai frecvent de artroza sunt: genunchii, mainile, picioarele, soldurile, gatul si coloana vertebrala. Dacaa inainte bolnavii erau sfatuiti sa se resemneze si sa suporte consecintele – era considerata o suferinta cronica inevitabila – astazi, aceasta poate fi descoperita din timp si tratata corespunzator. Boala nu este cauzata numai de imbatranirea articulatiilorSpecialistii sustin ca artroza nu este cauzata de imbatranirea articulatiilor, ci de reducerea continutului de anumite substante la nivelul acestora, cu efect degenerator al cartilagiilor, asociate cu o proliferare a tesutului osos subiacent. Desi nu este o consecinta a imbatranirii, boala se manifesta mai ales la varste inaintate, atunci cand cartilagiul nu mai are calitatile sale initiale de suplete, elasticitate si alunecare. De asemenea ea este de trei ori mai prezenta la femei decat la barbati.Aparitia bolii este favorizata de: supraponderabilitate, anumite afectiuni ale genunchiului, fracturi, luxatii, picior plat, antecedente familiale etc. Indiferent de varsta, persoanele care prezinta una sau mai multe dintre cauzele mentionate mai sus, trebuie sa se prezinte la medic, inca de la primele dureri.Durerea provocata de o artroza apare dupa orice efort si dispare in repaus. Daca somnul nu este deranjat de aceasta boala, la trezire, timp de cateva minute, la primele miscari, durerea este destul de neplacuta. Dupa primele miscari durerile dispar pentru tot restul zilei, dar reapar seara, odata cu oboseala generala. Boala poate evolua in pusee – congestive – cu dureri foarte persistente, articulatia intepeneste si se umfla din cauza revarsarii de lichid sinovial.In timpul crizelor, repausul este obligatoriuDiagnosticarea bolii este posibila cu ajutorul rezonantei magnetice sau a artroscopiei, metode ce pot permite depistarea acesteia inca in faza precoce. In timpul puseelor congestive, repausul este obligatoriu: utilizarea bastonului pentru artrozele membrelor inferioare; purtarea unui colier sau a unui lombostat, in cazul celor cervicale sau lombare. Pentru usurarea durerilor se poate apela cu succes la folosirea analgezicelor, a aspirinei (cu prudenta), sau la infiltratiile de corticoizi. Dupa ce criza a trecut, de regula, articulatia isi va recapata functionarea normala. Pentru ca un nou puseu sa nu se mai declanseze este bine sa se evite traumatismele, surmenajul si sa se actioneze, printr-un regim alimentar adecvat, in vederea reducerii greutatii corporale – cand aceasta este in surplus – astfel incat articulatiile sa nu fie suprasolicitate. Malformatiile articulare pot fi tratate chirurgical. Atunci cand cartilajul este distrus complet, iar artroza ii afecteaza capacitatea functionala, se poate recurge la artroplastie (inlocuirea articulatiei deteriorate), sau artrodeza (blocarea definitiva a articulatiei). Extrem de benefica pentru bolnav si, care trebuie intotdeauna luata in calcul, este protezarea articulara de sold, genunchi etc.Regimul de viata corect poate preveni aparitia artrozeiDesi, asa cum spuneam mai sus, multa vreme s-a considerat ca nu se poate face nimic pentru ameliorarea simptomelor artrozice, astazi se stie ca un regim corect de viata poate imbunatatii mult calitatea vietii bolnavului. Studii recente arata ca artroza poate fi prevenita, tratata, tinuta sub control daca se respecta acest regim corect de viata completat cu un tratament adecvat.Preventia aparitiei si agravarii artrozei se face respectand anumite reguli privind activitatea fizica, miscarile de suprasolicitare a articulatiilor si regimul alimentar.Activitatea fizica trebuie sa fie constanta, la parametri moderati: mers pe jos in ritm de plimbare (2-3 kilometri pe zi).In munca zilnica, trebuie evitate suprasolicitarile; este nevoie de pauze de relaxare.Surplusul de greutate – mai ales in cazul celor cu probleme la articulatiile soldului, genunchiului sau coloanei – are un efect foarte nociv. In timpul mersului, parghiile care incarca organismul, incarca de patru ori greutatea organismului pe soldul piciorului care apasa podeaua (o persoana de 80 de kilograme, are o incarcatura de 320 de kilograme pe articulatia soldului de la piciorul care este pe sol).Antiimflamatoriile nesteroidiene (diclofenac, piroxicam, indometacin, ketoprofen) sunt contraindicate in aceste afectiuni, ele prezentand un grad ridicat de toxicitate pentru cartilagii. Nici aspirina nu trebuie luata in cantitati mari. Indicate in acest caz, sunt suplimentele nutritive de tipul Flexodon, Artrostop etc. care au rolul de a hrani cartilagiul.Incepand de la varsta de 40 de ani, chiar si persoanele care nu prezinta simptomele artrozei, este bine sa evite suprasolicitarea si incarcarea articulara (ducerea de greutati, obezitatea etc), traumatismele de la nivelul articulatiilor, frigul, umezeala, consumul de alimente cu aport sporit de calorii, cafea, tutun, alcool.Curele in statiuni cu ape sulfuroase sau sarate, facute o data sau de doua ori pe an, sunt foarte bune pentru intretinerea calitatii vietii unui bolnav de artroza.Cateva remedii naturisteSe recomanda o alimentatie bogata in magneziu, potasiu,siliciu, cupru,zinc, nichel, cobalt.Un decoct realizat dintr-un amestec de plante- cate un pumn din fiecare – in parti egale, din frunze de nuc, frasin si coacaz negru puse la fiert in 10-15 litri de apa si lasate sa mai fiarba cateva minute dupa ce au dat in clocot, este un remediu eficient pentru bolnavii de artroza. Preparatul se strecoara si se adauga in apa de baie. Cura dureaza 21 de zile si se repeta dupa patru luni.Cataplasme cu hrean. Un pumn de hrean ras se amesteca cu apa calduta si cu o cantitate egala de faina integrala, pana devine o pasta, care se introduce intr-un saculet de panza si se aplica pe articulatie timp de 20 de minute. Aplicarile se fac zilnic.Se maseaza locurile dureroase cu tinctura de tatanesa sau galbenele, ori cu alifie din aceleasi plante.Se beau trei ceaiuri pe zi din urzica, coada calului, coacaz, frasin, 2 linguri la o cana de apa clocotita. Aproximativ 10 grame de paie uscate de ovaz sau scuturatura de fan se fierb in cinci litri de apa, apoi se strecoara. Lichidul rezultat in urma strecurarii se toarna in apa in care faceti baie. Cura dureaza 21 de zile.
Afectiune cu larga incidenta la nivel mondial (peste 630 de milioane de persoane sufera de artroza), artroza este una dintre bolile degenerative articulare care survine inevitabil odata cu varsta (80 la dintre persoanele trecute de 55 de ani prezinta modificari radiologice de artroza). Este o afectiune din categoria bolilor reumatice care afecteaza articulatiile si pe care, fenomenele meteo din aceasta perioada le accentueaza dramatic. Boala se caracterizeaza prin dureri mecanice provocate de uzura articulatiilor, mai ales a cartilagiilor. Zonele afectate cel mai frecvent de artroza sunt: genunchii, mainile, picioarele, soldurile, gatul si coloana vertebrala. Dacaa inainte bolnavii erau sfatuiti sa se resemneze si sa suporte consecintele – era considerata o suferinta cronica inevitabila – astazi, aceasta poate fi descoperita din timp si tratata corespunzator. Boala nu este cauzata numai de imbatranirea articulatiilorSpecialistii sustin ca artroza nu este cauzata de imbatranirea articulatiilor, ci de reducerea continutului de anumite substante la nivelul acestora, cu efect degenerator al cartilagiilor, asociate cu o proliferare a tesutului osos subiacent. Desi nu este o consecinta a imbatranirii, boala se manifesta mai ales la varste inaintate, atunci cand cartilagiul nu mai are calitatile sale initiale de suplete, elasticitate si alunecare. De asemenea ea este de trei ori mai prezenta la femei decat la barbati.Aparitia bolii este favorizata de: supraponderabilitate, anumite afectiuni ale genunchiului, fracturi, luxatii, picior plat, antecedente familiale etc. Indiferent de varsta, persoanele care prezinta una sau mai multe dintre cauzele mentionate mai sus, trebuie sa se prezinte la medic, inca de la primele dureri.Durerea provocata de o artroza apare dupa orice efort si dispare in repaus. Daca somnul nu este deranjat de aceasta boala, la trezire, timp de cateva minute, la primele miscari, durerea este destul de neplacuta. Dupa primele miscari durerile dispar pentru tot restul zilei, dar reapar seara, odata cu oboseala generala. Boala poate evolua in pusee – congestive – cu dureri foarte persistente, articulatia intepeneste si se umfla din cauza revarsarii de lichid sinovial.In timpul crizelor, repausul este obligatoriuDiagnosticarea bolii este posibila cu ajutorul rezonantei magnetice sau a artroscopiei, metode ce pot permite depistarea acesteia inca in faza precoce. In timpul puseelor congestive, repausul este obligatoriu: utilizarea bastonului pentru artrozele membrelor inferioare; purtarea unui colier sau a unui lombostat, in cazul celor cervicale sau lombare. Pentru usurarea durerilor se poate apela cu succes la folosirea analgezicelor, a aspirinei (cu prudenta), sau la infiltratiile de corticoizi. Dupa ce criza a trecut, de regula, articulatia isi va recapata functionarea normala. Pentru ca un nou puseu sa nu se mai declanseze este bine sa se evite traumatismele, surmenajul si sa se actioneze, printr-un regim alimentar adecvat, in vederea reducerii greutatii corporale – cand aceasta este in surplus – astfel incat articulatiile sa nu fie suprasolicitate. Malformatiile articulare pot fi tratate chirurgical. Atunci cand cartilajul este distrus complet, iar artroza ii afecteaza capacitatea functionala, se poate recurge la artroplastie (inlocuirea articulatiei deteriorate), sau artrodeza (blocarea definitiva a articulatiei). Extrem de benefica pentru bolnav si, care trebuie intotdeauna luata in calcul, este protezarea articulara de sold, genunchi etc.Regimul de viata corect poate preveni aparitia artrozeiDesi, asa cum spuneam mai sus, multa vreme s-a considerat ca nu se poate face nimic pentru ameliorarea simptomelor artrozice, astazi se stie ca un regim corect de viata poate imbunatatii mult calitatea vietii bolnavului. Studii recente arata ca artroza poate fi prevenita, tratata, tinuta sub control daca se respecta acest regim corect de viata completat cu un tratament adecvat.Preventia aparitiei si agravarii artrozei se face respectand anumite reguli privind activitatea fizica, miscarile de suprasolicitare a articulatiilor si regimul alimentar.Activitatea fizica trebuie sa fie constanta, la parametri moderati: mers pe jos in ritm de plimbare (2-3 kilometri pe zi).In munca zilnica, trebuie evitate suprasolicitarile; este nevoie de pauze de relaxare.Surplusul de greutate – mai ales in cazul celor cu probleme la articulatiile soldului, genunchiului sau coloanei – are un efect foarte nociv. In timpul mersului, parghiile care incarca organismul, incarca de patru ori greutatea organismului pe soldul piciorului care apasa podeaua (o persoana de 80 de kilograme, are o incarcatura de 320 de kilograme pe articulatia soldului de la piciorul care este pe sol).Antiimflamatoriile nesteroidiene (diclofenac, piroxicam, indometacin, ketoprofen) sunt contraindicate in aceste afectiuni, ele prezentand un grad ridicat de toxicitate pentru cartilagii. Nici aspirina nu trebuie luata in cantitati mari. Indicate in acest caz, sunt suplimentele nutritive de tipul Flexodon, Artrostop etc. care au rolul de a hrani cartilagiul.Incepand de la varsta de 40 de ani, chiar si persoanele care nu prezinta simptomele artrozei, este bine sa evite suprasolicitarea si incarcarea articulara (ducerea de greutati, obezitatea etc), traumatismele de la nivelul articulatiilor, frigul, umezeala, consumul de alimente cu aport sporit de calorii, cafea, tutun, alcool.Curele in statiuni cu ape sulfuroase sau sarate, facute o data sau de doua ori pe an, sunt foarte bune pentru intretinerea calitatii vietii unui bolnav de artroza.Cateva remedii naturisteSe recomanda o alimentatie bogata in magneziu, potasiu,siliciu, cupru,zinc, nichel, cobalt.Un decoct realizat dintr-un amestec de plante- cate un pumn din fiecare – in parti egale, din frunze de nuc, frasin si coacaz negru puse la fiert in 10-15 litri de apa si lasate sa mai fiarba cateva minute dupa ce au dat in clocot, este un remediu eficient pentru bolnavii de artroza. Preparatul se strecoara si se adauga in apa de baie. Cura dureaza 21 de zile si se repeta dupa patru luni.Cataplasme cu hrean. Un pumn de hrean ras se amesteca cu apa calduta si cu o cantitate egala de faina integrala, pana devine o pasta, care se introduce intr-un saculet de panza si se aplica pe articulatie timp de 20 de minute. Aplicarile se fac zilnic.Se maseaza locurile dureroase cu tinctura de tatanesa sau galbenele, ori cu alifie din aceleasi plante.Se beau trei ceaiuri pe zi din urzica, coada calului, coacaz, frasin, 2 linguri la o cana de apa clocotita. Aproximativ 10 grame de paie uscate de ovaz sau scuturatura de fan se fierb in cinci litri de apa, apoi se strecoara. Lichidul rezultat in urma strecurarii se toarna in apa in care faceti baie. Cura dureaza 21 de zile.