Astenia de primavara incepe sa se instaleze si unul dintre remediile pe care ti le putem recomanda cu incredere este masajul de relaxare. Imediat dupa baie, fara a te sterge de apa, aplica ulei de masaj care va revigora pielea si te va incanta cu miresme deosebite.
Profita de momentele acestea pentru a-ti ruga partenerul sa-ti faca un masaj general. Starea de tensiune se acumuleaza de multe ori in jurul picioarelor, asa ca masajul poate incepe cu ele.
Cel mai bun si cel mai folosit ulei de masaj este uleiul de levantica, care are beneficii recunoscute asupra organismului. Este deja cunoscut faptul ca uleiul de levantica calmeaza durerile si crampele musculare, relaxeaza muschii si articulatiile (asa cum o face si terapia Bowen) si ajuta la vindecarea contuziilor.
Uleiul relaxant de lavanda de calitate raspandeste parfumul si caldura din Provence, reconfortand trupul si sufletul si generand un somn linistit. Compozitia echilibrata de ulei pretios de migdale si ulei de susan, avand o concentratie ridicata de acizi grati nesaturati, mentine supletea si finetea pielii.
Un alt ulei de masaj la fel de recomandat si de compatibil cu terapia Bowen este uleiul de trandafiri. Pe langa faptul ca este foarte placut la miros, reuseste sa ne aduca o stare de relaxare in scurt timp de la folosire, lasand pielea curata si catifelata.
Potrivit pentru toate tipurile de piele, chiar si pentru pielea sensibila sau uscata, uleiul de dus Elancyl are o textura lejera si energizanta. O baza de curatare blanda, fara sapun, acest ulei de dus hraneste si catifeleaza pielea.
Alaturi de medicina naturista, masajul in scop terapeutic sau homeopatie, aromaterapia este foarte populara, fiind practicata atat acasa, cat si la saloanele sau cabinetele profesionale, in special in corelatie cu o alta forme de tratament alternativ, cum ar fi masajul. Aromele de tot felul sunt esentiale pentru relaxare si inducerea starii de bine, or relaxarea este unul dintre factorii care accelereaza si sustine orice proces de vindecare.
Daca doresti sa folosesti uleiurile esentiale, ai nevoie de o lampa difuzor pentru aromaterapie, o lumanare tableta si o sticluta de ulei esential. Trebuie sa umpli cupa lampii cu apa, in care sa picuri 5-8 picaturi de ulei esential, apoi sa o plasezi deasupra lumanarii.