Baie pentru energizare

In multe culturi rolul baii este mult mai mare decat un simplu spalat: poate fi o relaxare, o pauza de vitalitate sau un moment in care te ocupi mai mult de propria persoana. Ea poate fi o adevarata sarbatoare a apei si a simturilor. Baia poate aduce relaxare, energie si frumusete. Temperatura se regleaza in functie de nevoi: relaxare nervoasa si musculara sau, dimpotriva, intre 34 si 30 de grade Celsius este relaxanta. Caldura produce o dilatare a porilor si creste fluxul sanguon si acest moment de relaxare este insotit de eliminarea toxinelor. O baie rece este stimulanta. In traditia nordica, o sauna este urmata de o baie rece. Momentele ideala: o baie relaxanta seara, inainte de culcare sau dimineata, pentru a te umple de energie. Durata ideala: 20 de minute. Apoi te stergi bine si te dai cu lapte de corp daca vrei o piele de catifea. Pentru a-ti incarca bateriile atunci cand te simti obosita foloseste plante precum: rozmarin, chiparos, lamaie, brad. Cateva picaturi de ulei esential sunt suficiente pentru a te simti plina de energie si tonus toata ziua. Daca vrei o baie precum starurile iti recomandam perle de parfum sau sare de baie parfumata, muzica preferata, lumanari parfumate si un halat pufos, dar sexy, pentru momentul in care iesi din cada.

Citeste si:  Look-ul verii 2010

Nici un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.