Gatul este deseori neglijat atunci cand vine vorba de ingrijirea pielii. Acesta este insa cel care ne da varsta, intrucat semnele imbatranirii apar la fel de repede pe gat cum apar si pe fata. Prin urmare, pentru un gat sanatos si frumos, trebuie sa ii acordam aceeasi atentie pe care i-o acordam si fetei.
– Mentine intotdeauna o postura corecta si gatul drept.
– Pentru ingrijirea pielii, spala-te zilnic pe gat si pe fata in mod corespunzator. Indeparteaza celulele de piele moarta folosind un exfoliant gentil .
– Maseaza zona gatului zilnic punand presiunea degetelor. Foloseste o lotiune hidratanta.
– Noaptea foloseste o perna atunci cand dormi si pastreaza o pozitie corespunzatoare. Este recomandabil sa nu dormi pe un pat moale. Atunci cand iti doresti sa ridici ceva, opteaza mai degraba pentru picioare, decat pentru cap. In felul acesta nu vei pune presiune pe gat. Gatul ar trebui sa fie bine sprijinit in timpul somnului, nu intins sau indoit.
– Nu de lasa niciodata cu capul pe masa de lucru. Lucreaza din anumite unghiuri care te ajuta sa iti mentii capul drept.
– Exercitiile pentru gat pot fi si ar trebui sa fie executate pe tot parcursul zilei.
Expresia ” postura buna” nu implica numai sa stai dreapta, ci inseamna de asemenea sa iti folosesti de fiecare data in mod corespunzator partile corpului. Evitarea intinderilor ar trebui sa fie prioritara. O postura buna si tehnici de masaj potrivite iti vor face muschii mai puternici.
Masajul pentru gat executat acasa trebuie sa includa folosirea de ulei de cocos sau ulei de masline. In timp ce se executa masajul la gat trebuie sa se traga aer in piept profund, intrucat acest lucru te ajuta sa profiti de beneficiile masajului la gat.
Aplica masca din banana pentru a scapa de ridurile de pe gat
Masca din banana este mai eficienta decat orice crema anti-rid. Pentru a o prepara ai nevoie de o banana decojita, 2 lingurite de ulei de seminte si 4-5 picaturi de apa de trandafir.
Uleiul de masline are foarte mare grija de imbatranirea pielii. Pentru a folosi acest remediu pentru reducerea ridurilor adanci pe gat, ia 2 lingurite de ulei de masline si o cescuta de ananas pisat.