Cum slabesc romanii?

Colaceii, celulita, vergeturile nu mai sunt un secret pentru nimeni. Cu totii stim ca obezitatea si supraponderabilitatea sunt doua dintre cele mai raspandite probleme la nivel mondial. 20% dintre barbati si 25% dintre femei sufera de obezitate, arata un studiu al Organizatiei Mondiale a Sanatatii. Nici romanii nu sunt feriti de problema kilogramelor in plus, astfel ca, potrivit Eurostat, 8 la suta dintre femei si 7,6 la suta dintre barbati sufera de obezitate.

Consumam, in medie 4,7 euro pe suplimente

Aceasta realitate a determinat aparitia unor schimbari in stilul de viata al romanilor: o alimentatie mai sanatoasa, achizitia de produse bio si consumul crescut de suplimente. In medie, fiecare roman consuma suplimente in valoare de 4.7 euro pe an. Este vorba despre un consum in crestere, insa in continuare scazut fata de tari precum Franta si Germania, unde vorbim despre 20 – 25 euro pe cap de locuitor.

Daca in trecut vorbeam despre lipsa constientizarii acestei probleme globale, in prezent o mare parte dintre persoanele supraponderale si obeze urmeaza diferite programe pentru a pierde in greutate.

Citeste si:  Diabeticii trebuie sa fie foarte atenti ce incaltaminte poarta

Cu toate acestea rezultatele vizibile intarzie sa apara!

Raspunsul este simplu: alegem solutii „simple si rapide” pentru a atinge greutatea ideala pentru organismul nostru, fara a constientiza faptul ca, pentru rezultate cat mai eficiente si de durata, avem nevoie de un cumul de pasi de urmat.

Spune NU dietelor fara sport si suplimentelor fara regim alimentar!

Urmam diete stricte care ne deregleaza metabolismul, luam suplimente in speranta unor rezultate minune sau ne epuizam ore in sir la sala de fitness pentru ca apoi sa consumam o masa cu mii de calorii!

Solutia o reprezinta stabilirea unor asteptari realiste si combinarea mai multor elemente pentru a obtine efectul dorit asupra siluetei: suplimente + dieta + sport. Nu putem sa slabim daca facem sport fara a tine un regim alimentar, la fel cum nu putem sa slabim stand pe canapea si luand suplimente.

Toate metodele de slabit trebuie sa fie complementare, astfel incat sa se obtina rezultatele dorite. Atacarea pe mai multe fronturi a kilogramelor in plus este solutia recomandata de specialisti.

Citeste si:  Cercetatorii au descoperit de ce unii adolescenti sunt mai rebeli si mai violenti decat altii

Perioada de stagnare a greutatii, depasita cu ajutorul suplimentelor

Suplimentele de slabit si sportul. In timp ce suplimentele te ajuta sa arzi calorii in timp record, sportul te ajuta sa iti tonifici muschii si sa iti mentii greutatea echilibrata.

Suplimentele de slabit si alimentatia. Impreuna cu o alimentatie sanatoasa, suplimentele de slabit te ajuta sa iti detoxifici organismul si iti redau vitalitatea.

Sportul isi are beneficiile proprii si alimentatia sanatoasa de asemenea. Suplimentele de slabit, folosite complementar cu cele doua metode mentionate, reprezinta acel impuls necesar pentru a depasi perioada de stagnare a greutatii.

Imi e foame sau doar simt nevoia de a manca?

Procesul de slabirea se reduce la 10% mancare si 90% perceptia legata de mancare. De multe ori nevoia de a mananca nu are legatura cu foamea! Daca intr-adevar ti-ar fi foame nu ar conta daca mananci o salata sau o prajitura. Adevarul este ca dezvoltam obiceiuri alimentare si, exact ca la toate celelalte tipuri de obiceiuri, cel mai greu este sa renunti la cele rele. Exact cum produsele anti-fumat te pot ajuta sa treci mai usor prin lupta cu tigarile, asa si suplimentele de slabit te ajuta sa scapi de obiceiurile alimentare proaste, atunci cand vrei sa pierzi din greutate.

Citeste si:  Electroterapia in tratamentul sinuzitei

Suplimente vs. Plante

Suplimentele de slabit pe baza de extracte naturale sunt preferate consumului de plante naturale deoarece se bazeaza pe extracte si, avand o concentratie mare, sunt mult mai eficiente.

Sunt diverse tipuri de suplimente de slabit existente pe piata, fiecare indeplinind functii diferite:

– detoxifierea organismului
– reducerea apetitului
– arderea caloriilor in timp record

Capsaicina continuta de ardeiul iute permite capsulelor care contin aceasta substanta cheie sa actioneze in acelasi timp asupra detoxifierii, reducerii apetitului si arderii caloriilor.

Sursa: Comunicat de presa Chilliburner


Nici un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.