Cum sa fii sanatoasa si iarna

Please select a featured image for your post

Vremea rece poate aduce cu ea foarte multa distractie. Sporturile de iarna, vacantele, excursiile la ski, toate acestea sunt o bucurie. Din pacate, vremea rece poate aduce cu sine si raceli, si gripe, pneumonie, etc. Desi nu putem face nimic sa ne imunizam complet de boli, exista anumite masuri preventive care reduc riscurile dezvoltarii unei raceli.
Tine paturile, sosetele, manusile si palariile intr-o locatie accesibila, intrucat vremea se poate inrautati oricand.
Tine bauturile calde la indemana. Ceaiul poate sa fie minunat pentru durerile de gat.
Asigura-te ca atat tu, cat si intreaga familie luati multivitamine in fiecare zi.
Asigura-te ca ai vitamina C in geanta tot timpul.
Stai in casa atunci cand este extrem de frig sau cand este umezeala afara. Nu trimite copiii afara cu parul ud sub nici o forma.

Citeste si:  Tenul sensibil

Nici un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.