Eliminarea insomniei

Insomnia a devenit o problema majora pentru foarte multe persoane. Insomnia se poate datora si alimentelor pe care le consumati, nu numai stresului sau problemelor cu care va confruntati.
Ceea ce ar trebui sa consumati pentru a castiga cateva ore de somn este sa consumati lapte, paine prajita, unt, portocale proaspete, banane, iaurt, cereale, fibre, piersici proaspete.

Citeste si:  Cea mai mare problema a pacientilor cu Parkinson din Romania ramane lipsa unui Registru National

Nici un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.