Exercitiile fizice moderat ajuta la scaderea colesterolul la femei

Femeile tinere si de vârsta medie care fac anumite exercitii fizice sunt mult mai sanatoase decât cele sedentare, scrie Gândul.Cercetatorii au descoperit ca femeile care fac anumite exercitii fizice au niveluri mai scazute ale colesterolului rau (LDL colesterol) si niveluri crescute ale colesterolului bun, care protejeaza inima (HDL colesterol), comparativ cu persoanele sedentare. Femeile care fac sport, cum ar fi jogging, au avut cea mai buna rezistenta cardiovasculara în cadrul studiului, dar aceste activitati sportive intense nu au demonstrat beneficii asupra colesterolului. Cercetatorii spanioli nu stiu, însa, de ce beneficiile la nivelul colesterolului sunt mai evidente în cazul unei activitati fizice moderate.
Femeile tinere si de vârsta medie care fac anumite exercitii fizice sunt mult mai sanatoase decât cele sedentare, scrie Gândul.Cercetatorii au descoperit ca femeile care fac anumite exercitii fizice au niveluri mai scazute ale colesterolului rau (LDL colesterol) si niveluri crescute ale colesterolului bun, care protejeaza inima (HDL colesterol), comparativ cu persoanele sedentare. Femeile care fac sport, cum ar fi jogging, au avut cea mai buna rezistenta cardiovasculara în cadrul studiului, dar aceste activitati sportive intense nu au demonstrat beneficii asupra colesterolului. Cercetatorii spanioli nu stiu, însa, de ce beneficiile la nivelul colesterolului sunt mai evidente în cazul unei activitati fizice moderate.

Citeste si:  Un test simplu ar putea salva viata pacientilor cu cancer pancreatic

Nici un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.