Daca un copil iti daruieste un zambet, iti lumineaza toata ziua. Una dintre cele mai frumoase forme de exprimare- rasul- s-a dovedit a fi si una dintre cele mai sanatoase atat pentru trup, cat si pentru suflet.
Desi rasul a devenit obiect de studiu, pentru oamenii de stiinta, abia in ultimii ani, deja a fost dovedit faptul ca el are efecte beneficede neimaginat.
Fizic: Nu numai ca mentine strea de sanatate, dar poate vindeca anumite afectiuni:
-accelereaza bataile inimii si, astfel, se fluidizeaza circulatia sangelui
-destinde muschii, pentru ca tu sa te simti mai relaxata
-intareste sistemul imunitar, asa ca riscul sa te imbolnavesti est emai mic.
-deschide caile respiratorii
-deschide caile lacrimare pentru o vedere mai clara
Psihic: Rasul functioneaza ca un psiholog, indepartandu-te, treptat, de la problemele care te apasa:
-devii mai optimista
-vezi situatii problematice cu alti ochi
-te ajuta sa ai o parere mai buna despre tine insasi
-Concluzia: cu o portie sanatoasa de ras pe zi, tii doctorul departe.