Recuperare dupa nastere

Imediat dupa nastere vei fi inconjurata de oameni care vor incerca sa-ti indeplineasca nevoile si dorintele. In spital vei avea asistente si infirmiere, acasa probabil ca iti vei avea sotul, mama sau soacra.Acesti oameni iti vor monitoriza semnele vitale si iti vor supraveghea copilul.
Dupa nastere vei ramane in spital vreo doua zile dupa nastere pe cale natural si patru zile dupa o cezariana. Poti sta mai mult sau mai putin, in functie de starea ta de sanatate. In acest timp vei avea acces la medicamente pentru a scapa de durere si pentru a te recupera fizic.
Alimentatia de dupa nastere este importanta. Corpul tau tocmai a trecut printr-o schimbare majora si are nevoie de alimente pentru a se simti mai bine mai repede.
Nu te grabi sa te apuci de munca. Aminteste-ti ca trebuie sa o iei treptat.
Chiar daca iti vine sa crezi sau nu, vei face sex dupa nastere. Vei avea nevoie sa astepti pana nu vei mai sangera, acesta fiind semnalul ca uterul tau s-a vindecat.

Citeste si:  Ouale nu dauneaza

Nici un comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.